División de Educación Continua y Estudios Profesionales

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Información del Curso:



Curso:
RD112
Categoría:
Recreación y Deportes
Nombre:
Power Yoga
Duración:
30
Costo:
$150

Descripción

El Yoga es una antigua práctica que combina la meditación, la respiración y las posturas para relajar la mente y el cuerpo.

Power Yogaes una práctica moderna, poderosa y transformadora que ayuda a superar el estrés, mejorar la salud y equilibrar el estado mental. Es una práctica físicamente retadora, pero que está al alcance de cualquier persona. Consiste en un grupo de posturas Asanas, inversiones, meditación y prácticas de control y uso de la respiración Pranayamas que nos ayuda a descubrir una vigorosa manera de sanar y fortalecer el cuerpo entero. Es una combinación dinámica de esfuerzo, sudor y espiritualidad cura, desintoxica y electrifica el cuerpo y la mente. Ayuda a mejorar la postura y te enseña técnicas de estiramiento. Todas estas posturas pueden ser adaptadas al nivel del practicante, haciéndolas más avanzadas o sencillas.

En este curso se enseñarán: Posturas e inversiones de Power Yoga, técnicas de respiración y como llegar a la meditación. La intensidad del curso dependerá de la evolución y disponibilidad del grupo.

SecciónProfesor HorarioFechaMatricular
001 Lissa Perea Martes y Jueves 5:30-7:00 PM 11 de septiembre al 15 de noviembre 2018 Sección Cerrada


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